晕死我了

屁屁挨踢

kjww 发表于 2012-6-24 12:33

来干啥？？平安无事  回吧

会计准则

屁屁挨踢 发表于 2012-6-24 11:34
前辈好   假期去哪儿了？

每天早晨锻炼、上网、看新闻、看电视剧（独立纵队）（进入6月刚刚清闲一下）

屁屁挨踢

会计准则 发表于 2012-6-24 12:58
每天早晨锻炼、上网、看新闻、看电视剧（独立纵队）（进入6月刚刚清闲一下）

说起锻炼   刚看到一个图     您能做不

会计准则

屁屁挨踢 发表于 2012-6-24 13:05
说起锻炼   刚看到一个图     您能做不

不行了，瑜伽就是一个身体的柔软性。我是近4、5年才注重身体的锻炼的，注重的是有氧运动，其他都不考虑了

屁屁挨踢

会计准则 发表于 2012-6-24 13:09
不行了，瑜伽就是一个身体的柔软性。我是近4、5年才注重身体的锻炼的，注重的是有氧运动，其他都不考虑了

瑜伽也有氧的   我看台湾那个阿姨教“呼~  吸~”感觉就是坐在那儿喘啊喘的

会计准则

屁屁挨踢 发表于 2012-6-24 13:14
瑜伽也有氧的   我看台湾那个阿姨教“呼~  吸~”感觉就是坐在那儿喘啊喘的

有氧尚可、但身体柔软性没有了

屁屁挨踢

会计准则 发表于 2012-6-24 13:31
有氧尚可、但身体柔软性没有了

您可以忽略柔韧   只有氧

屁屁挨踢

会计准则 发表于 2012-6-24 13:31
有氧尚可、但身体柔软性没有了

您可以忽略柔韧   只有氧

会计准则

屁屁挨踢 发表于 2012-6-24 13:34
您可以忽略柔韧   只有氧

无法忽略啊，身体无法完成动作，就提不到有氧的问题了

屁屁挨踢

会计准则 发表于 2012-6-24 13:36
无法忽略啊，身体无法完成动作，就提不到有氧的问题了

我的意思是说，您就躺瑜珈垫上呼~吸~呼~~吸~~