丽江旅游攻略

六道轮回

第八章：特别建议和注意事项　　1、丽江天气
　　云南十八怪，四季同穿戴。可以说，丽江的天气，几乎一年四季都需要外套，春夏季节带薄的，秋冬季节带厚的，反正里面按照一般四季的穿法，外面披件外套(最好带那种方便穿脱的外套)，照这个法则穿衣就没错了。羽绒服的话，11月后才需要。看看丽江12个月的平均气温，可能大家心中就有谱了：
　　1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
　　6.7度7.8度11度13.6度16.5度18.2度17.8度17.2度16.6度12.5度9度7度
　　切记：以上是平均温度，冬天很可能晚上零下3°，白天10°+。早晚温差很大。所以来丽江，外套很重要。里面你爱怎么穿就怎么穿。另外，6-9月为雨季，所以要注意穿着以及线路安排。
　　1、机票在去哪儿上订，不必委托旅行社和街上的散客接待，怕麻烦的人除外。 2、春天秋天去最合适，避开十一黄金周，寒暑假学生潮。 3、第一次去，推荐住大研古城，因为已成熟，热闹。数次去，推荐住束河，安静，条件好，也可都体验。不要人云亦云“商业化” 4、无论束河、大研，建议都住客栈，旺季100-300元不等，也可能更贵，淡季60-180元，要看环境条件。 5、天气较冷时，每个客栈都有电热毯，但大部分客栈无空调，丽江温度适中，空调基本可不用，尤其夏天肯定用不着。 6、木楼不隔音，情侣慎重，单身更需忍耐。 7、前台小妹大都本地MM，淳朴，本分，黑，护主，服务意识一般，不可太计较。 8、门厅一般有茶具，普洱，无论生熟，大家坐下喝茶聊天，免费，舒坦。 9、大研古城吃食较贵，请前往新城吃饭，推荐洋芋鸡和腊排骨火锅，请咨询客栈老板，一般有详细解答地址。 10、机场接机单程一般会要价80-100，最好让客栈来接五十，都是面包车。机场到古城还有半小时车程，路上可以看风景。 11、外地人非常多，商店大都是外地人开的，好客，且好交往，不要怕生。 12、酒吧，有名气的，比如千里走单骑，一米阳光，樱花屋，啤酒那里普遍很贵，客栈一般可以打折。 13、酒吧里很多莫名其妙的人，单身女孩去，一般会有人要求拼桌，不喝别人递的酒，不抽别人递的烟，总之不占不该占的便宜。 14、单身男孩去也要慎重，不要看到单身女孩就去搭讪，很可能是职业女。 15、微醺时，最好回客栈，客栈12点关门，可打门上电话叫醒开门服务，不过，有点扰民。 16、晚上星星很美，特别是泸沽湖，虎跳峡，石头城。 17，最好不要乱买东西，女孩可以买点小饰品。 18、每个客栈都有无线网络，基本都有几台电脑，有些客栈房间有电脑，无法断绝外界联系的人，有信息恐慌症的人，请勿惶恐。 19、大部分客栈都有狗狗，你可以遛它，基本都是可以揉捏的。 20、晚上除了酒吧，大都店面关门较早，喜安静的人，很舒坦，但是住四方街附近就吵了。 21、如果时间较紧，就不要记挂着去什么虎跳峡、香格里拉，不如就在大研和束河晒太阳发呆。 22、任何一个地方都能照出漂亮的照片。 23、记得要带防晒的东西去，即使冬天，把墨镜带上，不为装酷，实在是太阳太大。 24、不喜欢去大酒吧的孩子们，可以去小巷里那些个性小酒馆，比如火塘酒吧，一般三五桌，有歌手弹唱，听得舒坦了，你也可以上去，静静的，很放松。 25、酸梅汤好喝，沿街商铺都有卖，五元一大杯，街边有大娘弄的炸土豆，非常好吃。 26、骑马时，请注意牛仔裤后面的兜兜，我有N个朋友骑马归来，钱包就被颠簸掉了。 27、新城有一个鱼庄，吃鱼的，龙记石斑鱼庄，出租车司机也能找到，生鱼片一定要点，非常好吃。 28、如果要参加旅游线路，比如去香格里拉泸沽湖玉龙雪山拉市海，尽量找口碑信誉好的组织者，一定不要搭理路边拉客的妇女。最好是让值得你信任的客栈老板联系 29、多喝水，不要怕浮肿，丽江气候很干，即使在雨季还是会让你的皮肤起皮。晚上在宾馆睡觉，浴缸里放点水，有条件端盆水出来也行，保持室内湿度。 30、丽江很多景点的门票都很贵。学生、军人可以半票，有这些证件的可以带上。 31、.行程不要安排的太紧，丽江很休闲，走马观花没什么看头。古城在市中心随时都可以去逛，如果有安排去香格里拉的就不用去玉龙雪山了，梅里雪山比较壮观。 32、爱好摄影的朋友请注意。因为是高原，太阳辐射强。应尽量避免在正午拍摄照片。UV是必须的。带一片偏振镜是很有必要的(它可以让你更好地表现出丽江的蓝天白云)。很多时候你可能还需要一片中灰渐变镜，因为反差太大了。 33、在丽江游玩，一定不要错过在晚上八点钟在大研古乐会举行的纳西古乐会!而且一定要是宣科博士亲自主持的!有人说，丽江的骨是玉龙雪山，而丽江的魂则是纳西古乐!一般客栈都可以帮忙买票。这里演奏的古乐犹如出土文物一般珍贵，而且演奏古乐的乐队可以说是世界上年纪最大的最优秀的古乐队!他们已经去过二十多个国家和地区演出过，就连**主席看了也连声叫好，而且亲笔给他们题词呢。如果可能的话，找找丽江的第一名人，也是一个怪杰宣科聊聊，您一定会获得前所未有的感受!他的幽默，他的睿智，他的沧海桑田，他的传奇，所有他的一切，一定让您获益匪浅。 34、如果您在大理游玩，最好不要跟一日团，一日游可能会伤了您对大理的美好心情。如果乘大游船游洱海的话，可以买半程票，即60元左右，到蝴蝶泉下船之后，就可以乘马车或走路前往都行，很近的。如果跟团的话，他们每个景点也就给您半个小时左右，其余的时间则是没完没了的购物!即使不买也只有等待。如果您时间稍微充裕一些的话，您可以找条小船游洱海，那样的景致保证您一辈子都不会忘记!或许您可以在游大理古城的时候问问马车夫，当然最好花五元钱一位坐马车绕古城一圈。

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第九章：标志性景点简介　　1.大研古镇
丽江大研镇(丽江古城)绝对是一个值得你慢慢体会的地方，这座古城与雅典、巴黎等国际知名的城市同时被列为世界历史文化名城。这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的窄窄的青石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水，这是一座人文的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢的上了年纪的纳西老人悠闲地踱步。他们身着遥远年代的靛蓝色衣服，头戴红军时期的八角帽，对眼前身后猎奇的目光视而不见、不屑一顾。丽江古城始建宋末元初，至今已有 800 多年的历史。她西枕狮山，北依象眼山，周围青山环绕，泉水潺潺穿巷走院，形似一块碧玉大研，故名“大研”，即大砚。
　　特点：四方街为古城中心，四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺开头而建。这里是历代集市中心，每日万头躜动，热闹非常。从四方街四角延伸出四大主街，直通东南西北四郊，又从主街岔出从多街巷，如蛛网交错，往来畅便。街道全用五彩石铺砌，平坦洁净，晴不扬尘，雨不积水。几乎每条街道一侧都伴有潺潺流水。泉水来自玉河，河至镇产双石桥，分东、西、中三股流入古城，随街绕巷，穿墙过屋。水边杨柳垂丝，柳下小桥座座，形成“家家流水，户户垂扬”的独特风貌。来到这里，倏然感受到“东方威尼斯”的韵味。
　　丽江古城还以不筑城墙而驰名。据说因为古代丽江世袭的统治者均姓木，若筑城墙、木字加上框便成了“困”字、因而古城没有城墙。古城房舍均为土木瓦顶结构，院内遍植花木，古色古香，纳西人的造诣和审美情趣由此可见一斑。古城人家颇好客，谁进哪一院都会受到主妇们的殷勤接待，备感温馨。晚间，古城内还举行东巴洞经音乐演奏会。
　　交通：在古城内，任何交通工具都不能行驶，所以只能步行。
　　票价：80 元(古城维护费)，是在去丽江的景点(玉龙雪山、黑龙潭、木府、万古楼等)需要被查收，与玉龙雪山的门票连在一起收的。如果不去，丽江古城是不收钱的，但是国庆、劳动节，暑假等特别旺的旺季，古城管理委员会的监察队会到客栈来抽查，要是被查到，还是需要缴纳的。
　　2.束河古镇
　　束河古镇，古老宁静的小镇，又称龙泉村，位于丽江古城西北四公里处，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是“茶马古道”上保存完好的重要集镇，也是纳西族从农耕文明向商业文明过渡的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范。古镇核心保护区面积约一平方公里，有 1000 多户人家，3000 多人。
　　“茶马古道”从滇南的西双版纳，经大理、丽江、迪庆直达西藏，经过亚热带、温带、寒温带，海拔从百余米上升到 8000 多米。是一条生物资源和民族文化资源极其丰富多彩的旅游线。而在这一条漫长而壮观的线路中，丽江古城是唯一一个被列为“世界文化遗产”的地方，充分显示了茶马古道重镇所积淀的历史文化的非凡价值。
　　特点：即是丽江古城的重要组成部分，它所拥有的自然风光、民俗风情、历史遗迹以及多元文化景观，都是丽江古城的补充与延伸。尤其是古镇引水入村的方式与街市布局的实例，是研究丽江古城的重要参考资料。当年徐霞客游芝山解脱林时，曾走此道，在他的记述中这样写道:“过一枯涧石桥,西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院”。“十和”即今束河之古称。由此可见，早在明代，这里已是丽江的重要集镇了。束河依山傍水，民居房舍错落有致。街头有一潭水，称为“九鼎龙潭”又称“泉”。周绿柳垂地，柏指天，水清澈，鱼可数。
　　交通：从丽江到束河有以下几种方式：出租车：约 15 元。面包车：单程 2 元/人，约二十分钟。可在丽江新城福慧市场靠香格里大道边的“丽客隆”超市旁搭挂有“龙泉、束河”字样的小客货两用车或小面包，停车处为束河。自行车：(租金 10-15 元/天)骑车沿福慧路(人民政府所在地)西行，在香格里大道交叉处(十字路口，有红绿灯)右转，沿大道(正对玉龙雪山)行约 3公里，左拐500米即到束河古镇。
　　束河住宿：束河古镇距离大研古镇有5KM，近年来才开发，所以第一次来的人都不会选择住束河，一来是束河的宣传不够，二来是束河相对来说人气不是很旺，比较冷清，所以大部分人都不是很喜欢。但事实上束河古镇的客栈都比较有档次、有个性。因为在丽江开客栈的人基本上都是很喜欢这个地方，而束河的客栈老板多是“老丽江”所以住在束河，能体验到更丰富的丽江元素。清静是束河最大的特点，乡村天空，一地黄花。几乎每个客栈都装修得很有特点，最初几年，聚宝山下仁里路才是束河的核心地带，后来因为开发，开始像东移，现在四方听音广场一带比较热闹。找束河客栈，大家可以上中国古镇网、携程网去看看，价位120左右。青旅推荐K2。
　　票价：束河门票 50 元/人。现在进入束河古镇常常要被查 80 元的古城维护费。但是管理较为松散，基本上是不用交的。
　　束河古镇旅游提示：在晚上 7 点以后进入束河门票亭已经下班，这个时候进入束河古镇是不需要门票的
　　从丽江到束河有几种交通工具可以选择，最有意思的是自行车，一般客栈都有出租，这里的双人车和我们平时见惯的不同，不是前后座而是两座并排，还有遮雨蓬，感觉就像脚踏船。喜欢徒步的朋友也可以乘 11 路公共汽车，票价 1 元/人，倒数第二站下(记得让司机喊你下车)，步行约一公里到束河入口。住丽江不如住束河，束河的客栈品位比丽江的高。去丽江也方便，两块钱的面的就到了。

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　3.泸沽湖
泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。泸沽湖四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”。世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人这一族了。滇西北高原川滇交界处的云南宁蒗彝族自治县境内有一片美丽的泸沽湖，摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。　　特点：泸沽湖民房大多为方木垛成的井干式木楞子房，以木板当瓦，每块长约 1 米，宽 0.17 至 0.26米不等。内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。
　　旁有老人及未成年孩子住的地方;另一幢二层楼房为“客房”，上为青壮年妇女与他们的“阿注”的居室，保留着母系氏族公社时期的一些特点。
　　交通：丽江至宁蒗 30 元/中巴，宁蒗至泸沽湖(可以到里格) 30 元/小面包车(当地人25元)。班次较多，可以自由安排时间，中间在宁蒗可以吃饭短暂休整，但是车况较差，乘客多为当地人。还有旅游专线车可以选择，每天上午 8：00-9：00 从丽江出发，车程230KM左右，耗时6-8小时。可以直接到洛水或者里格村;往返票价 140 元/单程 80 元，不推荐买往返票，但是可以和师傅商量约定返回的时间。若是想包车，可以咨询客栈，通常是400—600/天，价格因车况、季节而不一。另外泸沽湖机场在建设中，预计2012年投入使用。
　　票价：从宁蒗县到泸沽湖的中途要买进山门票，票价是 81 元/人(包括环保费、保险费)。游船到里务比岛船票是 30 元/人，到谢瓦俄岛船票是 40 元/人，如果两个岛都去的话船票是45 元/人。
　　游船时一般每艘船是乘坐 7 - 8 个人，如果你是一个人就要等划船组组长给你安排，如果是 5 个人左右的话，也会安排一艘船，不会非要凑够七个或八个人才出发的。
　　泸沽湖旅游提示：从丽江到泸沽湖建议不要包车，一是贵，二来行车时间差不多。想多享受一下荡游湖中的感觉的话，去两岛比较划算，当然也要有充足的时间，因为去两个岛的话最少也要两个半小时才可以。要是想看岛上的寺庙或岛上的风景，建议去里务比岛，因为两个岛上的寺庙差不多，只是里务比岛上有永宁地区土司的墓地，而谢瓦俄岛上有土司的住房和洛克住的别墅(翻修的)。
　　常有游客为泸沽湖边的洛水村和里格村哪个好在争论。洛水，交通便捷，开发早，旅游设施相对齐全，游人多，区域大，晚上热闹，湖边道平坦也相对整洁，冬季湖面还有成群的海鸥。里格，已经是比较奢侈的度假岛了，客栈普遍条件很好，价位偏高。
　　泸沽湖住宿：随着旅游业的发展，泸沽湖畔的摩梭人住房——木摞房大多已改建为客栈，民族味十足。另外，丽江到宁蒗县-大落水的公路修建一新，也使来这里的旅游者有了更多的住宿选择。您可以选择入住宁蒗县。宁蒗县城内有一些不错的宾馆，小凉山宾馆和泸沽湖宾馆是仅有的两家星级饭店，旅游旺季这里宾客盈门。您也可选择在如画的泸沽湖畔下榻。泸沽湖畔的落水村和里格村，有不少私人客栈条件也还不错。最著名的是大落水的女儿园，您在这里不仅能感受到独特的民俗风情，而且也便于浏览湖光山色，综合条件非常不错。里格半岛的彼岸也是泸沽湖一个真正临湖且充满小资情调的湖景客栈。泸沽湖的客栈，总体分为3个部分，第一是大落水为代表，第二是里格为代表，第三是泸沽湖其他小村庄(小落水，尼塞，四川的草海边)
　　到泸沽湖，就要住湖景房，本来就是1，2天的时间，况且，来一次也很不容易，而湖景房最多的是大落水从码头沿湖到公路这段了，离湖4米左右;价格从40-300元。里格半岛的5家和里格岛湾2家也不错 ，价格从150-600元，里格许多客栈全离湖80米，太远了!这些靠湖面的客房也称湖景房，不要搞错! 所以一定要问清楚离湖多远!
　　从客栈的硬件来讲，里格半岛新装修的台湾人等2家很好，但没有空调，价格380以上;综合讲还是大落水的老村长经营的风情园和橡树缘连锁的女儿园，有空调，价格300以内。
　　1.交通 大落水最方便，经过的车有 丽江-泸沽湖，高快专线车，丽江-西昌的公共汽车，丽江-里格的旅游专线车; 里格其次，其他小村庄全要转车。
　　2.银行ATM机 只有大落水有，
　　3.卫生所 只有大落水有
　　4.饭店，酒吧，土特产店 大落水最多， 里格也有
　　5.篝火晚会 大落水有2种(专业的98元，当地的30元) 里格，小洛水 (只有当地的30元)
　　6.电力设施 大洛水相对比较好，酒店和客栈全可以装空调，其他的不能，是电力不足的原 因，有时会停电
　　7.排污系统 大洛水相对比较好，里格也有，但太小，不足;其他村落就没有了。
　　8.风景是自然的、游人是稀少的 四川的草海边客栈
　　9.房舍是古老的、民风是纯朴的、歌舞有特色的 还是大洛水 大洛水的客栈70%是摩梭人自己经营的; 里格的客栈90%是外地人经营的。对于旅游和旅游景区,一方面,游人们希望风景是自然的、房舍是古老的、民风是纯朴的、歌舞有特色的、游人是稀少的;一方面,要交通便捷、吃有特色,住有酒店,有旅游工艺品可购,晚上最好还有个酒吧可泡泡。大洛水这些都有了,也许游人又有话说了：“那里太商业化了!”——这是观念的悖论。
　　泸沽湖客栈(不完全)：
　　名称地址电话(0888)参考价
　　泸沽湖银湖岛大酒店泸沽湖红崖子片区5882888600
　　格姆女神山庄泸沽湖女儿国镇5881298380
　　泸沽湖摩梭圆泸沽湖落水村5881188200
　　泸沽湖女儿国大酒店泸沽湖落水村5881266200
　　泸沽湖假日酒店凉山州盐源县6391111400
　　泸沽湖 牧云山庄泸沽湖里格半岛5881699200
　　泸沽湖 泸沽梦驿泸沽湖里格半岛588122860
　　泸沽湖 扎西家园泸沽湖里格半岛 80
　　泸沽湖 国际青年旅馆泸沽湖里格半岛588133380
　　泸沽湖 湖畔青年旅馆盐源县泸沽湖镇五指落582428480
　　泸沽湖 算了吧客栈泸沽湖落水村582247050
　　泸沽湖 水云间客栈泸沽湖里格湾5820053180
　　泸沽湖 陌上花开青旅泸沽湖里格村588111180
　　泸沽湖 天意客栈泸沽湖里格湾5823987140
　　泸沽湖 里格莲花客栈泸沽湖里格湾5822477120
　　泸沽湖 里格心情客栈泸沽湖里格村5881222120
　　泸沽湖 五彩里格客栈泸沽湖里格村5822717180
　　泸沽湖 望海楼客栈泸沽湖落水村1357839200250
　　泸沽湖 浅忘小筑客栈泸沽湖里格岛5822400260
　　泸沽湖 阿普驿站泸沽湖里格村5881398120
　　泸沽湖 彼岸客栈泸沽湖里格半岛5881885260
　　泸沽湖 前龙客栈盐源县泸沽湖镇1360814890560
　　泸沽湖 里格春天泸沽湖里格村5881466150
　　泸沽湖 泸旺达客栈盐源县泸沽湖镇0834-6390081100
　　泸沽湖 里格第一家泸沽湖里格村588177780

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4.玉龙雪山
　玉龙雪山位于丽江西北，呈南北走向，东西宽约 13 公里，南北长约 35 公里，与哈巴雪山对峙，汹涌澎湃的金沙江奔腾其间。全山13峰，因有冰川，所以峰峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。玉龙雪山自古就是一座壮美的风景雪山，唐朝南诏国异牟寻时代，南诏国主异牟寻封岳拜山，曾封赠玉龙雪山为北岳，至今白沙村北北岳庙尚存，仍然庭院幽深，佛面生辉。拜山朝圣者不绝于途。　　特点：玉龙雪山以险、奇、美、秀著称。其气势磅礴，造型玲珑秀丽。随着节令和气候变化，有进云蒸霞蔚，玉龙时隐时现，有时碧空万进而，群峰晶莹耀眼。清代纳西族学者木正源曾形象地归纳出玉龙十二景，即：三春烟笼、六月云带、晓前曙色、暝后夕阳、晴霞五色、夜月双辉、绿雪奇峰银灯炫焰、玉湖倒影、龙早生云、金水壁流、白泉玉液。玉龙雪山景观大致可分为高山雪域风景、泉潭水域风景、森林风景、草甸风景等，主要景点有玉柱擎天、云杉坪、雪山索道、黑水河、白水河及宝山石头城等。玉龙雪山是纳西人民心中的神山，是“三朵神”的化身。
　　交通：包车去玉龙雪山 120-200 元/天;门票：玉水寨、东巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、东巴万神园、东巴王国等景点经行了经营权的整合。整合后玉龙雪山景区将形成“大玉龙”景区，“大玉龙”景区门票价格调整为 190元(包含进山费80元，6个景点门票110元)，在玉龙雪山门票管理中心检票，另外需要出示古城维护费票据。凡购买玉龙雪山门票者将赠送游玉水寨、东巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、东巴万神园、东巴王国等景点。不进玉龙雪山景区的，可对玉水寨、东巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、东巴万神园、东巴王国等景点门票单独购买。如果要山，需要购买索道票，大索道到海拔4600的冰川公园，150元(往返)+20元环保车+2元保险。云杉坪索道上至海拔3600米处40元+环保车20元+2元保险，著名的《印象丽江》就在这里实景演出。另外还有牦牛坪索道，人气较为差一些。
　　玉龙雪山旅游小贴士：夏秋季节，在 4500 米的海拔高度，仍接触不到积雪。每天成千上万的游人抵达这里，早已改变了生态，雪线明显上移。大索道上端，只有乘坐索道才能抵达，骑骡马或徒步都无法到达。想索道坐个单程，骡马租个单程，是不行的，所以你要预先计划好坐索道还是骑骡马。骡马起点和抵达点是固定的，也就是索道的上下两端(下端就是公路边)。
　　三个索道的抵达地，都不是观赏玉龙雪山数峰的最佳地。三地比较，牦牛坪看雪峰的位置相对好一些。最佳观玉龙雪山全貌的地方，在去宝山石头城路上的鸣音乡(过牦牛坪再前行约五六十公里)——当然，去那里的游客太少，司机导游不会介绍。
　　当司机在车上竭力推荐时，请自行决定去这条新线路，还是去景区内的常规线路。
　　常见的玉龙雪山旅游线路：
　　A：早8:20到9:00丽江古城出发--东巴谷(东巴神园)--蓝月谷--甘海子--冰川公园(大索道)--(束河古镇)---返回丽江
　　B：9：30丽江出发 — 玉龙景区售票处 — 甘海子 — 观印象丽江演出 — 午餐 — 乘坐索道上云杉坪 — 游览白水河 — 下午5点左右返回。

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　5.虎跳峡
虎跳峡，纳西语称“抚鲁阿仓过”，抚鲁为银石山，阿仓过为阿仓峡，全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部及滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。峡长 17公里，谷地海拔 1800 米，江面落差 200 多米。有 18 个险滩，两岸雪山峭壁笔立于江面之上 3000 多米。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路 25 公里。各段江面奇窄，北岸只容一个单行的山道旁，飞瀑直泻，巨石横生。　　特点：上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇 9 公里，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。中虎跳离上虎跳 5 公里，江面落差甚大，“满天星”礁石区是这里最险的地方。百米峡谷中，礁石林立，水流湍急，惊涛拍岸。从中虎跳过险境“滑石板”，即到下虎跳。下虎跳有纵深 1公里的巨大深壑，这里接近虎跳峡的出口处，是欣赏虎跳峡最好的地方。伫立虎跳峡边，震耳欲聋的咆哮，那吞天吐地的气度，完全成了一种雄性威力的宣泄。众多的潜伏江底的虎跳石，阻拦激流涌泻的巨流，喷溅一道一道如翻江倒海般的巨浪，形成白浪冲天的雄奇景观。虎跳峡峡口海拔 1800 米;南岸的玉龙雪山海拔 5596 米，临峡一侧山体陡峭，几乎是绝壁，无路可寻;北岸的哈巴雪山海拔 5386 米，临峡一侧山坡稍缓，这一侧有一条简易的碎石公路，贯通全峡，公路上方还有一条步行小路。
　　交通：在丽江每天从上午 7:00 至下午 4:30 随时有车发往虎跳峡镇。去当地的客运站即可，
　　票价 20 元左右。从丽江方向至虎跳峡租车约 400-500 元/天。从上虎跳和下虎跳均可进入峡谷，从虎跳峡镇(也叫下桥头镇)进，是从上虎跳的方向进入;从丽江大具乡进入，是从下虎跳的方向进入。虎跳峡镇距离上虎跳 9 公里，大多数游客来虎跳峡多半游览的是上虎跳，从虎跳峡码头停车场沿江步行近 3 公里的悬崖栈道后抵达虎跳石，游玩后原路返回，4 人包车往返约 60 元。要想从下虎跳开始游览整个虎跳峡，可以在丽江古路湾宾馆搭乘开往大具的车，约 90 公里，然后从大具方向坐船横渡金沙江至下虎跳。大具有新老两个渡口，新渡口更靠近下虎跳，摆渡费 15 元/人;老渡口一般都是当地人摆渡用的，便宜一些，只要 5 元/人，上岸就是纳西族人的黑卡村。徒步虎跳峡分两种，一种是从上虎跳至下虎跳全程徒步;另一种是只徒步景色经典的中虎跳一段.全程徒步最少要两天时间，而如果只徒步中虎跳一段一天时间就可以了。
　　门票：50 元/人。无论只是去上虎跳还是要徒步虎跳峡，只要早 7：00 前进入景区都可以不用买门票。7：00 以后，去上虎跳必须买票，如果要徒步虎跳峡去中虎跳，可以请包车司机带你进入，也不用门票，但前提是要讲好车价。有的司机虽然免费带你进入景区，但会暗中抬高车费。从上虎跳到中虎跳的车费 100 元左右，最低可谈到 80 元，如果再到下虎跳，要加车费 20 元左右。
　　游虎跳峡有两种选择：一种可借助汽车游看重点，省力快捷;另一种则是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身体力行的品味虎跳峡之美。另外还可把虎跳的景观分为峡景和山景，以上说的上、中、下虎跳之景都是峡景，主要在峡谷左侧山腰的碎石公路一线观赏;山景是指徒步哈巴雪山看到的景观，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水台的途中观赏。如果打算游玩中虎跳或下虎跳，建议不要从下虎跳的方向进入，因为从丽江至大具必须要买“玉龙雪山”的门票，过江还要买渡船票，进入虎跳峡 50 元门票也没得省。如果想走大具，还不如选择从上虎跳方向进入峡谷(也就是从虎跳峡镇进)，从大具出虎跳，然后直接去游“玉龙雪山”。此外，从大具至金沙江渡口有一段山路很难走。要穿过一段塌方路段，很危险。还是从丽江直接到虎跳峡镇路况好，交通也便利。
　　注意事项：
　　1. 徒步虎跳峡要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T 恤衫。因步行体力消耗
　　较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。
　　2. 徒步的这条路，经常有滚石和塌方。特别是在雨季，会爆发大规模泥石流。不但危险，而且有时路会被堵，不能前行。所以，在徒步前最好先同当地人打听清楚路况。
　　3. 最好找个熟悉路况的导游，因为滚石或泥石流经常是在一些特定的路段发生的，导游知道哪里容易出现这些状况，在江边他也知道哪里可以去、哪块石头会有隐患。
　　4. 最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。
　　虎跳峡徒步线路：桥头9KM——上虎跳4KM——丫杈角7KM——大深沟3KM——核桃园3KM——新渡口杈路6KM——老渡口4KM——大具。然后乘车返回丽江。
　　徒步部分：桥头0.8KM——离开公路6KM——中落余3KM——架子伙房3.6KM——两家人5KM——本地湾4.4KM——大深沟1.2KM——江边6KM——核桃园(过一线天小路)

六道轮回

6、云南最高峰：梅里雪山
梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”。早在30年代美国学者就称赞卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山闻名，但是否能看到日照金山那就全凭运气了，有的人去十次也看不到。而很多人去一次就搞定。偶去了三次，但都与金山无缘，所以偶决定再去第四次第五次....，偶就不信偶也会去十次都看不到，总之不看到金山誓不罢休，哼!一般去梅里雪山需要至少4天时间：　　第1天：8：30丽江出发→徒步中虎跳→小中甸牧场→香格里拉古城——187公里
　　第2天：香格里拉古城出发→游览噶丹松赞林寺→远观依拉草原(纳帕海)→奔子栏(昔日茶马古道重镇)→月亮湾(金沙江第一湾)→白马雪山丫口(海拔4210m)→宿飞来寺——190公里
　　第3天：飞来寺观梅里雪山日照金山→过澜沧江大桥→明永村(徒步冰川约四到五小时)→返回宿奔子栏。
　　第4天：奔子栏出发→翻越尼西坡→一路感受金沙江峡谷美景→游览水帘洞景区→塔城金丝猴自然保护区→远观长江第一湾→约四点半到达拉市海(湖边照相)→丽江古城——240公里。
　　如果人少的话推荐参加散客团，预定前最好问清楚是否进商店，一般不进店的纯玩团比进店的普通团贵100-150元。如果价格相差不远，最好通过客栈报名参加，以备万一出问题时在丽江有代理人。而且需要确认该散客团是否正规的旅行社或户外俱乐部，以便万一发生意外的时候方便理赔。一般正规的旅行社会派人亲自到客栈跟客人讲解线路及签订旅游合同，并且会替客人购买保险。如果人多的话可以包车去，包车费一般600块一天，4天起计。包车的风险是需要你自己承担所有风险。
　　雨崩其实就是梅里雪山更深处的一个小山村。雨崩的路线一般就是在梅里四日游的基础上增加两天时间。因目前没通公路，进入雨崩，一般过澜苍桥开车到西当村就只能徒步了。不过雨崩村位于梅里雪山的五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，是名副其实的世外桃源。不怕辛苦的话很值得一去。
　　最后，提醒大家一点，如果你们人够多，去丽江周边这些景点其实包车还是划算的，可以跟司机沟通好随停随玩。不过包车的话千万不要跟路边拉客的司机打交道呀!!!因为偶听说经常有游客因为不能满足司机的要求而被丢在半路上，你说如果是丽江附近还可以找客栈啥的帮忙，但如果是在荒郊野外的地方那可咋办啊，所以，为了安全，最好让客栈介绍个靠谱的司机，即使发生点啥，司机也不敢乱来。如果确实需要自己找车，也一定要记得把车牌号等拍照备案。

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