冬练三九问题是起不来

范小凡 · 发表于 2012-11-14 16:38:09

祝小杰发表于 2012-11-14 15:54
! i4 D( w) Q8 E% g- y6 z6 k减肥必须节食，每顿饭少吃一点，晚上绝对不吃！

不给饭吃还不如杀了我

范小凡 · 发表于 2012-11-14 16:38:50

べ_头发表于 2012-11-14 16:33 ) r# c8 U$ P* f3 n/ Q
在办公室里跳绳好啦，没必要起早O(∩_∩)O哈哈~

这个这个不太现实

べ_头 · 发表于 2012-11-14 16:45:34

想减肥很简单——把你吃的东西打包寄来给我吧我的愿望就是做个胖纸

宁静的夏天 · 发表于 2012-11-14 17:07:22

早起不可能，就连步行上班的可能都很渺茫。。。

爱吃葡萄 · 发表于 2012-11-14 17:24:42

点评雅姿梦里花 O(∩_∩)O~，那就动动喽，生命在于运动。为了健康，多动动。发表于 2 小时前

这不是懒嘛

ybxjzsq · 发表于 2012-11-15 12:18:51

365358869 发表于 2012-11-14 10:52 , u0 z1 e1 H2 Z6 X6 o- f
走8公里啊?这是什么概念？

呵呵！就是早晚上下班都是走，其实就是一个习惯问题，当你习惯了就无所谓了，跟坐车一样的感觉！

ybxjzsq · 发表于 2012-11-15 12:20:52

范小凡发表于 2012-11-14 09:15 ; V" x1 p+ U2 b" R
这个好无奈我单位离宿舍太近了……

给你个建议，可以晚上边看电视边原地跑，也是一样达到效果，这是俺以前的习惯，那时是二楼办公室，四楼宿舍，整天不下楼的，呵呵

夜间一狼 · 发表于 2012-11-15 12:24:14

晨练的多的去了本来我也不知道去了才知道太多了。。。。

据说他们都5点起来去跑的

delia007 · 发表于 2012-11-15 12:27:20

你还真别说，我就重来没晨练过

范小凡 · 发表于 2012-11-15 12:30:25

宁静的夏天发表于 2012-11-14 17:07 ( y6 ]2 C6 T _1 l1 T
早起不可能，就连步行上班的可能都很渺茫。。。

步行上班么宿舍里办公室就那么一百米吧

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冬练三九 问题是起不来