草莓牛奶燕麦瘦身粥（减肥早餐）

纆縭 · 发表于 2012-10-8 09:43:04

燕麦中含量丰富的维生素，牛奶含有丰富的蛋白质，草莓含有丰富的维生素，所以这是一款再合适不过的水果瘦身早餐了。在锅内倒入清水和适量的燕麦，煮熟之后捞出来，把草莓导入牛奶中搅拌成汁，然后导入燕麦粥搅拌均匀就可以食用了，我们还可以加入少许的蜂蜜来增加口味。

每天都开心 · 发表于 2012-10-11 17:19:40

看着不错，我吃不惯没味道的燕麦

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