看书时你如何提神的呢？

裂锦 · 发表于 2012-7-9 07:49:44

当我看不进去书时我会做题，然后返回去看书，还看不进去就听会音乐。

cuililinlilin · 发表于 2012-7-20 16:54:55

睡一觉再看

德哥 · 发表于 2012-7-20 21:04:24

头悬梁锥刺股

cuililinlilin · 发表于 2012-7-20 22:59:39

我经常是看书看到一半睡着了，大概就一两个小时过去了，再看

Antingyan · 发表于 2012-7-20 23:37:16

我是喝杯咖啡，然后拿点零食吃吃，边吃边看，吃完了就继续看书了

，对我管用哦

六道轮回 · 发表于 2012-10-9 21:20:27

告诉你一个小妙方，很管用的，按摩足底涌泉穴，涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在晚上，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。按完之后特别提神，然后对睡眠也特别好~~

chinabaohan · 发表于 2012-10-10 15:24:22

简单一点就是把书放下，来段音乐，跟着节奏运动一会，然后再去洗把脸，精神完全释放出来了

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