【八大喝水养生法】

zhanmin

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- l8 V2 R* L5 ^' j( m: {- }' m                            【八大喝水养生法】
                   ①睡前喝水，预防心梗和中风；②起床喝水，防便秘；③运动前喝水，不疲劳；④饮酒时喝水，减少酒后口渴；⑤焦躁疲惫时，喝水醒脑；⑥晚上烧开水，水质最佳；⑦大口喝水，等于没喝，要小口喝；⑧瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。
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屁屁挨踢

2 V) q2 D3 v* y4 P4 ~⑦大口喝水
) M, @( z8 G$ h' Z早起大口喝水  是通便滴    如果有便秘滴可以试下

襄阳茵茵

谢谢分享~

小傻

不错不错~~

升H~

谢谢分享~

尹刘红

学了，养生

duyawen

有道理