目标太高也是种负担

行天

　几日前到好友家小聚，发现夫妇俩正在读一本《你能不能不工作》的小书，书中无处不在宣扬一个观点：“让休闲成为一种职业”。书中说，暂时失业的第一天就应该是你把休闲看成职业的那一天。“你不应该为没有工作而感到活得没有意义……你会发现自己正在对社会做着惊人的贡献。”这样的观点虽然有些偏激，但在职场竞争激烈的今天，却有着特别的意义。
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　　最近几年，众多明星、学者的猝死使我们开始关注“过劳死”这个现象。现代的过劳死起源于日本，当代中国的过劳死由上个世纪80年代的“蒋筑英事件”开始引起关注，最近大有愈演愈烈的趋势。　　之所以“过劳死”会集中在日本、中国大陆和台湾地区，是因为这些国家和地区都曾经或正经历着经济的高速发展，导致社会结构的巨大变化，而传统价值观还没有随之相应改变，二者之间就很容易产生不平衡和碰撞，其结果就是人们产生巨大心理压力，表现为焦虑，最终引发过劳、亚健康状态，乃至“过劳死”。
5 Y  @% X% w# k$ a　　在以市场为导向的观念下，人们对成功的定义逐渐趋向一致，即不外乎名或利的成就——人们不是拼命挣钱，就是拼命往上爬，认为只有这样才能被社会接纳和认可。但富人和名人始终只是位于金字塔顶端的少数人，最终，很多没能到达塔尖的人就会产生自我实现的焦虑。有强烈成功动机的人，往往给自己设立过高的人生目标，不断地给自己加压，鞭策自己前进而不顾及身体承受能力，发生过劳死就不奇怪了。
　　我们的教育模式也难咎其责。从小学到中学再到大学，老师一直教导我们要当“有理想”的人，相信大多数人小时候都在《我的理想是……》的命题作文中描述过科学家、艺术家等远大志向。但随着年龄的增长，我们发现，现实世界其实离理想很远，当我们以一份微薄的薪水去面对高昂的房租、水电、交通、人情等各种支出时，大多数人只会选择“过好当下”。当你发现理想永远不能实现时，价值观便受到冲击，焦虑和迷惘就成了情理之中的事。事实上，“超女现象”正是当代人群体焦虑的最好体现。她们渴望通过梦幻般的经历获得成功，因为现实世界没有太多机会。
- G* S6 ~: P7 G0 Z% [  T, p* d　　前面提到的那本书，实际上是一本职场减压书，它在试图改变人的价值观，告诉你赋闲在家也可以是一种职业。其作者是美国人，类似的书籍在美国其实还有很多，不仅如此，美国很多公司都在施行更加灵活的工作政策来帮助员工减少压力，例如强迫休假制度，而在中国，带薪休假尚未在所有企业强制推行。
& V  e: [1 ^9 p* `% m' i5 S$ M7 J　　工作压力在任何国家都普遍存在。但与日本、中国不同，欧美国家少有“过劳死”出现，一方面因为他们的法律体系比较完善，能够保证工人工作时间的合理性；另一方面，他们的心理医疗体系比较完善，心理疾病能得到及时治疗。另外，很重要的一点是，国外培养孩子会尊重他们的个性，会告诉他们做任何行业都有前途，对个人成功的评价体系也是多样的，所以他们会生活得很知足，较少焦虑。
2 ?  S, }; \$ N5 i( i, D1 ?/ E　　相信随着经济发展引起的社会结构变化和价值观的逐渐协调，中国国民的集体过劳或集体亚健康状态会逐步缓解。

hexiu

让休闲成为一种职业”。书中说，暂时失业的第一天就应该是你把休闲看成职业的那一天。“你不应该为没有工作而感到活得没有意义

好像在现实生活中这很不实际

jxchengchu

楼上的它的精华之处可不是说实际不实际,太过现实也不好,我的理解是可以看作是减压的一种方式,
目标太高也是种负担可并不是让你放弃你想做的事,而是不要好高鹜远,做事还是要脚踏实地一点比较好,懂得工作也应懂得休闲,心态的平和是很重要的,没钱不行,钱多了没福享受也不行,这里面是有很多学问的~~~学会追求倒不难，难的是它的一个度，追到那个度？好比股票正在上涨期，前景很乐观，你是选择继续让它上涨，还是抛出股票，我们不是操盘手所以无法掌控它的时期，但我们可以做的就是做出选择，我一直认为衡量一个人优秀与否不是他（她）的能力，而是其选择～～随便说说，只是个人观点，不好意思了～～～

hexiu

分析的够深，学会追求倒不难，难的是它的一个度，追到那个度？好比股票正在上涨期，前景很乐观，你是选择继续让它上涨，还是抛出？共勉!
4 r$ a8 D( G& C. G( a4 x1 `
没有关系，大家相互交流可以成长

YY

分析的很好,理解深刻,要平和心态正确的面对自己

金金

支持,顶!

江上月

学会减压。

卿儿

是的，期望越大，失望越大

tonyleo

非常感谢楼主。值得学习！