谁是谁的出气筒

行天

朋友想跳槽，到处撒网，撒到我这儿，我问，“为什么？”
   
) l& {$ [3 N- n3 l; u, g! U, w　　“我简直就是经理的出气筒！”
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8 R6 J/ {8 L7 u. a: K    　朋友说，经理每次自己心里不痛快，就会无中生有找他一通茬儿，噼里啪啦一顿，经理没事儿了，他开始郁闷。下了班也不痛快，老婆已经严重警告他多次──就会窝里闹，有本事跟领导叫板！“你看，再不跳槽，我铁定离婚！”

4 T. n5 t+ ]7 }) I* G2 O    　想起小的时候，被哥哥揍过的唯一一次。
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    　起因不记得了，只觉得是一个很小的契机，哥哥就突然暴怒起来。后来从妈妈这儿得知，是哥哥自己特不痛快，拿我撒气而已。
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( f- X4 J. C% I    　当时很不平，为什么我是这个家庭中权力的最底层？

; g( _- w0 k: b- `6 U, c1 [4 O    　后来知道了一个道理，经理、朋友和朋友老婆，哥哥和我，都只是“踢猫效应”长长链条上的一个环节而已。遇到低自己一等地位的人，我们都有将愤怒转移出去的倾向。
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    　也就是说，当一个人内心有不满情绪，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。
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- W6 f+ h4 \, u4 `1 b3 c5 O9 a    　这就是“踢猫效应”。
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    　在心理学上，关于“踢猫效应”有这样一个故事流传：
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- P) X/ N- ?% D- ^' C& j    　某公司董事长为了重整公司事务，许诺自己将早到晚回。有一次，他在家看报太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老董愤怒之极，回到办公室时，为了转移他人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥了一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一顿。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬儿。接线员无可奈何垂头丧气何地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
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    　现实生活中，我们都难免滋生或接收一些坏的脾气与心情。如果对此没有免疫力，人人都可能成为坏情绪的传递者。

    　想想自己是不是曾经挨了老板的训，回家向老婆孩子撒一通气？在一处不痛快了，找一处你有权力发泄的地方好好痛快一番？

9 d8 C- N( ^  A. o! T2 x    　其实，这不是你的初衷，更非你所愿。但是，你不自觉就这样做了，可能事后，还有些后悔。
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2 u5 c9 H+ a3 ~   　 “我当时怎么就这样鬼使神差了呢？”
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. A  b4 ~5 T2 P; D: l7 x    　你不断纠结悔恨，又不断重蹈覆辙。

    　有没有想过，从一开始就扭转情绪的战局？

% Y; X0 D0 f+ z' e9 j- h% z3 `! H8 n' `    　比如，办公室里诞生的压力，请别随公文包带回家；家庭中产生的矛盾，也请止步家门；你跟甲的过节儿，请在甲这儿找出路，别拿乙当你情绪的出口……

    　每当你想把愤怒的触角伸向比你权力低的人时，想想那位妻子的话：有本事跟你的领导叫板！如果没这勇气，不妨自己消化。让坏情绪的链条在你这儿截断，并不是什么窝囊事。
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    　我们中的多数人，都生活在权力金字塔的中间层。

* v' q; H/ i0 \% F    　如果你不接来自上级的愤怒之火，它可能在中间就火势渐小甚至熄灭了；如果你将它发扬光大，那么带来的，一定是整个金字塔的烧毁。而最大的损失，就是我们赖以生存的──关系。
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    　刚看了一本书，讲的是吸引力法则。

2 {1 ~" H- L9 H& e" k1 u    　当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。所以，当我们内心郁郁寡欢，并把怒气转移给别人时，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。
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# z" \* }& _: z    　好心情也一样。

3 I8 _+ R4 F3 T, k: I# A! w2 Z+ N" G    　所以，为什么不将自己的好心情随金字塔延续下去呢？

当归28

当一个人沉溺于负面或不快乐的事情时，就会同时接收到负面和不快乐的事。所以，当我们内心郁郁寡欢，并把怒气转移给别人时，就是把焦点放在不如意的事情上，久而久之，就会形成恶性循环。
确实是这样   夏天来了   火气大了   要降降火气   清清热毒

幸福就拍拍手

我每天心情都好！
唯一的缺点就是生气不过三分钟！（没恒心）

秋天的云

将自己的好心情随金字塔延续下去···

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