如何简化你的生活(转)

西米格

人生好似一条曲线，起点和终点是无可选择的，而起点和终点之间充满着无数个选择的机会。如果你想实现自己的梦想和价值，你就必须善于选择自己的人生之路。

我有时很羡慕古人那种简单的生活，没有电视，没有网络，没有游戏，没有那些困扰我们的邮件，短信，电话…… 试想，这些东西突然从你的生活中消失，你会做什么？我想我会找个安静的午后，泡杯淡淡的绿茶，静静地看一本等了我很久的小说。

虽然出生的起点我没办法选择，但是我可以做到将诱惑从我的生活中一点一点的去除掉，过上真正简单的生活。最近一个月，我试图简化我的生活，将不必要的事情舍去，关注真正重要的事情。通过简化，压力减少了，我可以专心的去做我想做的事情，不用担心其他事情。
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那么如何简化你的生活呢？下面有一些不错的建议。
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一、 创造简单的生活环境。

在一片狼藉的环境里你想过上简单的生活？没门!

5 Z. m/ x& p1 [* h* ~  f( g; r8 F9 c6 m想要简化生活我想第一步就要先学会创造一个简洁舒适的环境。在一个简洁舒适的环境里，你可以更加安心专注于眼前的工作，而不会受到其他外界因素的干扰，这会使你更加高效。
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9 Q& m( v. n$ r上周看了《10 Tips to Create a High Performance Environment》，《10 Steps to a Zen-like Working Environment》里面介绍了一些不错的小建议，可以帮助你创造一个高效的环境。
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1、 清洁

你的桌子多久没有抹了？上面是不是有一层厚厚的灰了？是时候来个大清洁了，拿上抹布，从头到尾彻彻底底的擦洗一遍吧。
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2、 分类存放东西

6 o; d0 L6 d5 y/ d$ d+ T! h当你把每样东西都有序的放在那里，你就可以快速的找到他们，这为你节省了不少时间。我曾经把各种文具，数据线，储存卡混乱的放在一个抽屉里，当我想要找一个东西的时候，会花费我很多的时间。后来，我为每个抽屉贴上标签，文具类的我只放文具，电子类的，我会放MP3，数据线，内存卡等等。通过分类别我会很容易的找到想要的东西，也不会为某个东西应该放在哪个抽屉而发愁了。
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3、 把墙漆成彩色，而不是白色。

: f# ~7 b4 E$ R, ~& {; y. n. q; h: a当你在一个主要都是白色的环境里，你可能更易于焦虑和抑郁。这是因为你的本性是多彩的，单调的颜色会使你感到抑郁。为什么不把墙涂成你喜欢的颜色呢？这会给你带来更多的灵感。
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4、 良好的自然光线。

我们都知道有窗户的房间要比没有窗户的房间好。但是，最理想的房间是光线柔和，不是太亮，也不是太暗。光是一种能量，房间太亮的话，会带来热和耀眼的光，反倒会让你感到筋疲力尽。

5、 健康的绿色植物。

8 i0 b' K% S6 n" T. q! h; D8 r) i# k5 n我们的本性是在户外。植物可以让我们感到舒适，就像在户外一样。植物还可以吸收有毒气体，带来新鲜的氧气。为什么不在你的房间里放上一盆绿色植物呢？这样会给你带来美好的心情。
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6、 有趣的彩色艺术品。

艺术品可以给你带来灵感，尤其是有趣的，彩色的艺术品。当你在思考的时候，没准这些小东西会给你带来新的灵感。同时，当你累了的时候，欣赏这些艺术也是一种不错的放松。

  s4 K& x" w& j7、 收集箱

+ R! b/ d, Y9 e5 \你可以找一个大的纸盒当作你的收集箱。我用牛奶纸盒当作我的收集箱，里面可以放资料，纸张，等等。这样可以让你的桌面不再凌乱，变得有序整洁。同时，一个漂亮的DIY纸箱，也是桌子上的一道风景。
, ?' ~! e5 c3 P4 j通过简化生活环境，你已经迈入了简化生活的第一步。现在，你焦虑的情绪是否有所缓解呢？
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3 f, J, J( X. q, R' x二、 两个重要的原则
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, k, p) R& p8 g1. 要事优先原则
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什么是要事优先原则呢?那就是放下其他事情做最重要的事情。到底什么是最重要的事情呢？也许你比我更加清楚。但是，博华发现了一个有趣的现象，最重要的事情有一个普遍特征：那就是它们绝对是任务清单中你最想拖到明天做的事。
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我们人类都有一个性格弱点，那就是喜欢拖延，可怕的是，我们经常将最重要的事情拖到明天，明天又想拖到后天……结果，我们总是把时间花在一些不痛不痒，无关紧要的事情上。
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在一个月的简化生活实践中，我严格遵守要事优先原则，也就先做我此刻最不想做的那件工作。如果今天我要在两个小时内完成20道数学题，背20个英语单词。若是原来，我会先背20个单词，然后再去做20道数学题。因为在我的脑海中解决20道数学题是非常难的事情，我宁可把它拖延到明天再做。但是，如果遵守要事优先原则，我必须把单词书撇在一边，硬下头皮先去解决棘手的数学题。

那么，两种做事策略带来了什么样的影响呢？前者，我很开心的花了大概30分钟记住了20个单词，结果剩下的90分钟我只写了15道数学题，没有做完。后者，我花了2个小时做完了所有数学题，没有时间背单词。但是，对于我来说，做完数学题才是真正重要的事情，因为明天就要交作业。而20个单词，我可以利用零碎时间去记忆，或者不去记。因为对于我来说，完成最重要的事情（我最不想做的事情），就是一大进步。满足感后者是前者的100倍。养成习惯以后，我的任务列表里不再有很多很多任务，只有一个最重要的任务，我把它解决了。我就是用80%的时间集中精力去完成20%的事情，结果这20%的事情，对我未来的影响大于80%。
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1 }2 |. Z- Y( j6 t* b' @/ Z从现在开始，先做你最不想做的事情，你会发现生活变得很简单，没有那么多的琐事了。

& o" w, B2 F; W8 n' t2. 一时一事原则。
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+ ]8 S8 G4 ]7 _简化生活的倡导者Leo Babauta 在《Kill Your To-Do List》一文中提出了他的”一时一事”系统。这个系统很简洁，可以让你专注于最重要的事情。

1. 我早晨醒来，决定一件真正令我感到兴奋的事情。

2. 然后，我就100%集中注意力去做它，推开其他一切事情。这让我能排除干扰，关注现在。

我并不担心任务清单上的其他事情，因为我的清单上面只有一件事情。当我完成一件事之后，我可以用剩下的时间休息，或者再挑一件事情去做。

5 x$ i3 L$ W4 z+ ~当你的任务清单上面只有一件事情的时候，此刻的你应该是最放松的，没有压力的。生活也因该如此简单，虽然我们有100件棘手的事情要做，但是，我们只需要关注一件事情就好了，让其他事情走开。做到一时一事，我们的生活也变得简单了。

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三、 找到内心的宁静。
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, O: ^) {6 T  D- s/ K* K简化生活的最终目的就是使我们的内心平静，感到简单而幸福。
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1. 放下过去。
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你失败了，但那已是昨天的事情了；
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4 v- V. M& a$ s6 C( {你成功了，但那已是昨天的事情了；
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# k* s4 ~  H( {5 D2 h0 }很多人，他们停滞不前，因为他们总想着自己有多么的成功。
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$ t- \! @  S) K% X3 X很多人，他们停滞不前，因为他们总想着自己有多么的失败。

8 ~8 O! N& J7 e是时候放下过去了。
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一切是非成败及时清零，重新开始，更上一层楼。

2. 忘掉明天。

& z( ]( s( @9 Q& {" u' L+ l“这件事明天再做吧。”–我们人类共同的语言。

瑞士著名教育家裵斯泰洛奇说：”今天应做的事情没有做，明天再早也是耽误了。”

8 J2 l% U2 J9 }过去的已经逝去，将来的还没有来到，我们唯一能把握的就是现在。如果无视现在，那么即使你对过去、未来都了如指掌，那又有什么意义呢？
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! p3 m4 [/ w' U* p* A7 B3. 珍惜现在。
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" E/ U, M$ R& s7 u9 Y, r3 v; E: t/ K珍惜才能拥有，感恩才能天长地久。多陪陪家人，多帮助那些需要帮助的人。明天的朝阳还没升起，你还有时间去完成今天的任务。不要浪费上苍给你的present(礼物，今天)，那是多少昨天殒身之日祈求的明天。
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寒月

我有时很羡慕古人那种简单的生活，没有电视，没有网络，没有游戏，没有那些困扰我们的邮件，短信，电话…… 试想，这些东西突然从你的生活中消失，你会做什么？我想我会找个安静的午后，泡杯淡淡的绿茶，静静地看一本等了我很久的小说。

采花小盗

真多。

黄炎烽

谢谢分享，值得学习！

向往_实现

谢谢分享

宁静的夏天

放下过去，忘掉明天，珍惜现在！

suegold

分享、学习。。谢谢

布衣铁剑

文章不错，图 更赏心悦目。

wyyfive

一切是非成败及时清零，重新开始，更上一层楼。

┦尐苮

珍惜才能拥有，感恩才能天长地久。多陪陪家人，多帮助那些需要帮助的人。明天的朝阳还没升起，你还有时间去完成今天的任务。不要浪费上苍给你的present(礼物，今天)，那是多少昨天殒身之日祈求的明天。