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李歌老师：你好！
我和他在一次旅行中相识，是那种一见钟情式的，然后很快就走在了一起，不过旅途结束后，我们便开始了“电话煲”“视屏煲”，过起牛郎织女般的异地恋生活。
刚开始，我们每天都要“腻歪”一个多小时。可是半年过去了，现在每次打电话或者视频，他好像对我的话越来越少，常常是我主动，由于长期不见面，我经常忍不住和他抱怨，他开始有耐心地安慰我，最后就是浅浅应付说几句，就没有话题聊了。
终于，我们已经开始习惯三五天甚至更长时间不联系了。这段时间我内心很煎熬，是原来的爱情变成亲情了？还是爱情经不起时间和空间的考验，变轻变淡了？我是应该继续这段令人煎熬的异地恋，还是快刀斩乱麻潇洒地“转身”？
回复：
很多人都有和你同样的感觉，异地恋是美好的，同样也是煎熬的。正因如此，所以有一些情感专家指出，异地恋是奢侈品、易碎品，如果没有做好准备、没有承受能力千万不要碰，不相信爱情的人不要染指，爱的不深的人不要选择。
在异地恋中，经常发现容易出现以下一些问题：
一是信任危机。在异地恋中，一些情侣因为距离的遥远，所以难免会担心感情生变，感觉对方是不是心也离自己越来越远。比如对方和异性交往接触的时候，会特别敏感，感到不安，甚至会发生争吵，产生隔阂，双方之间的信任基础也一步步被摧毁。
二是交流变少。虽然网络时代给人们带来了沟通的便捷，但是这只是解决了一个渠道的问题。异地恋的长时空、超视距，不可否认地拉开了彼此的心灵世界。还有的人习惯用“冷暴力”来解决问题，时间一久、次数一多就导致两个人“筋疲力尽”，把感情引向了狭路，甚至是终结。
三是孤独寂寞。爱一个人的时候很甜蜜，想一个人的时候最寂寞。异地恋双方总是在孤独寂寞的煎熬中度过。有些异地恋的朋友说，当自己觉得有些委屈、心事需要倾诉，内心感觉很疲倦需要放松的时候，还有一些特殊的日子，比如生日、节日、纪念日，总是容易想起自己的恋人，想和对方分享，但是现实却是奢望。
四是决心动摇。当爱情遇到了距离，是不是所有的爱都会输呢？这个主要得看双方的决心。异地恋当然时间越短越好，时间长了之后，各种考验和诱惑不断增多，继续走下去的决心就可能会因此动摇甚至是改变。
那么异地恋出现的问题有没有办法能规避？到底要注意些什么才能让异地恋持续保鲜，最好还能开花结果呢？异地恋如果要继续下去，我觉得应该做到以下几个方面才能“修成正果”。
首先，男女双方要了解爱的发展过程：相识、相知、相恋、相爱、相守。
相识因为因缘，但不代表是相爱。很多男女相识以后，有点好感，就觉得这是爱情，这是错误的。异地恋中很多案例都是这样的。仅仅凭一面之交，仅仅几次聊天或者视频就认为这就是爱情，这是对爱情的本质不了解所造成的痛苦。其实，没有必要。
相知，就男女在相识的基础上，慢慢了解对方过往的成长历史和家庭背景，甚至进入对方朋友圈子借以综合了解和推论对方性格特质和人品特质；同时，还需要了解对方的工作性质、期待以及责任，借以推测对方生活和工作的态度和潜力。这些都需要理性，更需要时间。
相恋，在相知的基础上，相互都愿意更进一步发展情感，这时候，男女之间确定恋爱关系，进入深度了解和浅度融合阶段。这个阶段，相互对对方的真实人格特质和在一起生活的可能性进行了解和适应，以决定能否走入婚姻。
相爱，就是男女之间确定男女朋友关系，并且深入到对方的家庭深入了解，相互的志趣和人生计划慢慢向婚姻的方向发展。
相守，就是进入婚姻之后的相互帮助和支持。
从以上过程可以看出，你们仅仅还在相知阶段，但你过早地进入了相恋，这是你痛苦的原因。
如果你确定你们已经进入相恋甚至相爱阶段那就需要做好以下准备：
首先需要的是忠诚。爱情需要勇气，更需要的是忠诚。远距离的柏拉图式异地恋，忠诚显得更为重要。生活在俗世，异地恋双方要有足够的自制力，来抵御来自情感、生理等方面的攻击和诱惑，让自己的感情永远纯洁。
其次是要信任对方。异地恋要想真正维系下去，最不能少的就是安全感。爱他就要信任他。无中生有的猜忌，会给对方带来无形的巨大压力和无尽烦恼，是爱情之花的“催枯水”，会毁掉双方的甜蜜，让感情快速走向死亡。
最不能缺少的是沟通。一些情感专家指出，隔着屏幕说恩爱的话，对方能接收到20%，而隔着屏幕吵架，对方却能接收到200%。时空的距离让人生难，其实更可畏的是心灵上的距离。而沟通则是解决这个问题的最佳方式。和谐有效的沟通是感情的一剂良药和催化剂，反之，无效负能量的沟通则是感情破裂的导火索。这是一门艺术和学问，需要互相多关心、多倾诉、多倾听。有时多培养一些兴趣爱好，然后在一起分享，也会大大增进双方的亲密关系。另外，网络毕竟也不是万能的，要解相思之苦，有时必须保持一定的见面频率。
真诚地祝愿世界上每一对真诚相爱的恋人，最后都能收获美满的幸福。
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发表于 2018-3-21 08:59:32
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